Είναι το multitasking καλό για την παραγωγικότητα;
Είναι το multitasking καλό για την παραγωγικότητα;

Βίντεο: Είναι το multitasking καλό για την παραγωγικότητα;

Βίντεο: Είναι το multitasking καλό για την παραγωγικότητα;
Βίντεο: The Myth of Multitasking: Dr. Brynn's Brain-Based Productivity Boosters 2024, Νοέμβριος
Anonim

Multitasking σε κάνει λιγότερο παραγωγικός.

Σκεφτόμαστε επειδή είμαστε Καλός στη μετάβαση από τη μια εργασία στην άλλη που μας κάνει Καλός στο πολλαπλών εργασιών . Αλλά το να έχεις μεγάλη ικανότητα να χάνεις την εστίαση δεν είναι αξιοθαύμαστο. Μελέτες έχουν βρει ότι πολλαπλές εργασίες μειώνει σας παραγωγικότητα κατά 40%.

Επίσης, το multitasking μειώνει την παραγωγικότητα;

Multitasking ενδέχεται περιορίζω τα δικα σου παραγωγικότητα , και τώρα μια νέα μελέτη δείχνει ότι αυτό μπορεί να συμβεί επειδή πολλαπλών εργασιών παρεμβαίνει σε ορισμένους τύπους εγκεφαλικής δραστηριότητας. Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι είναι καλύτερο να εργάζεστε σε μία εργασία τη φορά παρά να προσπαθείτε να ολοκληρώσετε πολλές εργασίες ταυτόχρονα, είπαν οι ερευνητές.

είναι ωφέλιμο το multi tasking; Αν και μπορεί να φαίνεται ότι καταφέρνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα, η έρευνα έχει δείξει ότι ο εγκέφαλός μας δεν είναι τόσο καλός στο χειρισμό πολλαπλούς καθήκοντα όπως θέλουμε να πιστεύουμε ότι είμαστε. Μάλιστα κάποιοι ερευνητές το προτείνουν πολλαπλές εργασίες μπορεί πραγματικά να μειώσει την παραγωγικότητα έως και 40%!

Από αυτή την άποψη, πώς επηρεάζει το multitasking την παραγωγικότητα και την υγεία του εγκεφάλου;

Multitasking μειώνει την αποτελεσματικότητα και την απόδοσή σας επειδή σας εγκέφαλος μπορεί να επικεντρωθεί μόνο σε ένα πράγμα τη φορά. Όταν προσπαθείς να κάνεις δύο πράγματα ταυτόχρονα, το δικό σου εγκέφαλος δεν έχει την ικανότητα να εκτελέσει και τις δύο εργασίες με επιτυχία. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι, εκτός από το ότι σας επιβραδύνει, πολλαπλές εργασίες μειώνει το IQ σας.

Πόσο αποτελεσματικό είναι το multitasking;

The Science is Clear: Γιατί Multitasking Δεν λειτουργεί. Για όλους σχεδόν τους ανθρώπους, σχεδόν σε όλες τις καταστάσεις, πολλαπλές εργασίες είναι αδύνατο. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι μόνο το 2,5 τοις εκατό των ανθρώπων είναι σε θέση πολλαπλές εργασίες αποτελεσματικά . Και όταν οι υπόλοιποι προσπαθούμε να κάνουμε δύο σύνθετες δραστηριότητες ταυτόχρονα, είναι απλώς μια ψευδαίσθηση.

Συνιστάται: