Πίνακας περιεχομένων:

Πώς πρέπει να τοποθετηθεί το πληκτρολόγιο ενός χρήστη στο γραφείο του;
Πώς πρέπει να τοποθετηθεί το πληκτρολόγιο ενός χρήστη στο γραφείο του;

Βίντεο: Πώς πρέπει να τοποθετηθεί το πληκτρολόγιο ενός χρήστη στο γραφείο του;

Βίντεο: Πώς πρέπει να τοποθετηθεί το πληκτρολόγιο ενός χρήστη στο γραφείο του;
Βίντεο: Επαναφορά Ξεχασμένο κωδικό πρόσβασης των Windows 10 πολύ εύκολο {100%} 2024, Νοέμβριος
Anonim

Κτίριο γύρω ο φυσική στάση, το πληκτρολόγιο και ποντίκι πρέπει είναι τοποθετημένος με τρόπο που διατηρεί τα δικα σου αγκώνες να τα δικα σου πλευρές, και τα δικα σου βραχίονες υπό ή κάτω από γωνία 90 μοιρών. Με αυτόν τον τρόπο, ο Το μυϊκό φορτίο μειώνεται και δεν καταπονείστε. Υψος. Τοποθετήστε το πληκτρολόγιό σας 1 έως 2 ίντσες παραπάνω τα δικα σου τους μηρούς.

Ομοίως, σε ποια θέση πρέπει να βρίσκεται το πληκτρολόγιό μου όταν πληκτρολογώ;

Σε ο κατάλληλος θέση , το πληκτρολόγιο πρέπει να τοποθετηθεί ακριβώς από πάνω ο επίπεδο της αγκαλιάς σας. Αυτό είναι χαμηλότερο από αυτό που συνήθως τοποθετούν οι περισσότεροι άνθρωποι πληκτρολόγιο , αλλά αφήνει τα χέρια σας να γέρνουν προς τα κάτω κατά τη χρήση το πληκτρολόγιο , αφήνοντας τους αγκώνες σας σε μια άνετη «ανοιχτή» γωνία.

Επίσης, πώς κάθεσαι ενώ πληκτρολογείς; Ξεκινήστε με το δικό σας Κάθισμα Ενώ εσείς Καθίστε σε μια καρέκλα, τα πόδια σας πρέπει να είναι επίπεδα ή ελαφρώς χαμηλότερα από τα δικά σας κάθισμα . Και τα δύο πόδια πρέπει να είναι επίπεδα στο πάτωμα. Εάν είστε υψηλότερος ή χαμηλότερος, αλλάξτε το κάθισμα ύψος. Εάν είστε κοντοί και η καρέκλα σας δεν προσαρμόζεται στο σωστό ύψος, χρησιμοποιήστε ένα υποπόδιο.

Εκτός από το παραπάνω, πώς πρέπει να τοποθετηθεί το ποντίκι σε σχέση με το πληκτρολόγιο;

Βεβαιωθείτε ότι το πληκτρολόγιο τοποθετείται ακριβώς μπροστά από τον χρήστη. ο το ποντίκι πρέπει είναι τοποθετημένος στο πλάι του χειριστή με το χέρι του/της κοντά στο σώμα (Εικ. 3). Μια ευθεία γραμμή πρέπει να διατηρείται μεταξύ του χεριού και του αντιβραχίου.

Πώς μπορώ να ρυθμίσω το πληκτρολόγιό μου σε εργονομία;

Έξι από τις καλύτερες εργονομικές συμβουλές για ρύθμιση πληκτρολογίου και ποντικιού

  1. Τοποθετήστε το ποντίκι, το πληκτρολόγιο και την οθόνη μπροστά σας.
  2. Τοποθετήστε το ποντίκι και το πληκτρολόγιο περίπου στο ύψος του αγκώνα.
  3. Τοποθετήστε το ποντίκι και το πληκτρολόγιο κοντά στο μπροστινό μέρος του γραφείου.
  4. Ξεκουράστε τα χέρια και τους καρπούς σας όταν δεν πληκτρολογείτε.

Συνιστάται: